Friday, June 23, 2017
Tags Dieta

Tag: dieta

Uważaj! Niebezpieczna moda dotyka sportowców

Po gwiazdach i celebrytach przyszedł czas na sportowców.  Mimo braku badań, niektórzy trenerzy podnoszą, że dieta bezglutenowa pozytywnie wpływa na wyniki osób uprawiających sport....

Właściwa dieta podnosi efektywność pracownika o 20 proc.

Co trzeci pracownik je w ciągu tygodnia fast foody. Prawie połowa ma w swojej diecie słodycze i słodzone napoje, które zastępują codzienną porcję warzyw i owoców, i zapomina o regularnych...

Polacy nie doceniają roli zdrowego odżywiania. Wciąż często sięgają po jedzenie...

Choć w dużej mierze zdajemy sobie sprawę z tego, że jedzenie typu fast food ma niekorzystny wpływ na nasze zdrowie, to jednak brak czasu i codzienny stres...

Niezdrowa frustracja może doprowadzić do tycia

Dwie piąte kobiet (42%) odczuwa  wyrzuty sumienia po zjedzeniu czegoś, czego z reguły stara się unikać. Jak pokazuje badanie przeprowadzone na potrzeby kampanii Wybieram...

Wiosną tracimy więcej włosów. Sprawdź jak je wzmocnić w domu

Wypowiedź: Urszula Chodorska-Lema, kosmetolog Centrum WellDerm. Dziennie tracimy ok. 100-150 włosów. Nie ma to wpływu na wygląd fryzury.  Faktem natomiast jest, że wiosną wymiana włosów...

Biowitalność nowym trendem w dietetyce

Do tej pory dietetycy nie mieli narzędzi do pomiaru faktycznej wartości odżywczej produktu ekologicznego. Dlatego też pomiar biowitalności otwiera nowy rozdział w dietetyce. Naukowcy szacują, że...

Łuszczyca należy do chorób dietozależnych

Szacuje się, że w Polsce łuszczycą dotknięta jest jedna na czterdzieści osób. Choroba ta nie jest zależna od płci i może się pojawić niemal w każdym wieku. Do...

Bakterie zamiast konserwantów

Wypowiedź: Monika Milej, Marketing Manager CEE, Chr. Hansen. Bakterii najczęściej staramy się unikać. Zapominamy, że są one nam też potrzebne. Odpowiednie bakterie dodane do żywności...

Zimą warto włączyć do menu kiszonki, przeciery warzywne i kaszę jaglaną

Zimą czujemy się osłabieni, rozdrażnieni i apatyczni. Niskie temperatury powodują również, że organizm zaczyna się domagać większej ilości pożywienia – najczęściej bardziej kalorycznego. By wspomóc...

Jak oczyścić organizm po świętach

Wypowiedź: Monika Stromkie –Złomaniec, poradnia dietetyczna Dietosfera. Święta oprócz choinki i czasu spędzonego z bliskimi to także pyszne potrawy. W tym okresie jemy dużo, często...

Pozbycie się zbędnych kilogramów, częste postanowienie

 Przy postanowieniach noworocznych najważniejsze jest ustalenie realnego celu i powolne, ale systematyczne dążenie do niego. Odchudzanie może być rozłożone na kilka miesięcy. Nie powinno też...

Zjadamy do 5 tysięcy kalorii w ten jeden wieczór

  Wypowiedź: Monika Honory, specjalistka ds. żywienia oraz autorka nowatorskiej diety. Karp smażony i w galarecie, pierogi, kluski z makiem, śledzie, barszcz, krokiety… aż 12 potraw...

Osoby na diecie nie muszą rezygnować ze świątecznych potraw

Podczas świąt trudno się oprzeć pokusie tradycyjnych potraw i łatwo przesadzić z ilością. Dlatego dietetycy przede wszystkim zalecają umiar oraz zwracanie uwagi na to, co jemy i w...
stat4u